Es ist heute wissenschaftlich erwiesen, dass unsere Persönlichkeit (Fähigkeiten, Werte, Glaubenssätze) einen größeren Einfluss auf das Verhalten und die Emotionen haben, als der logische Verstand. Demzufolge verändern wir uns nur selten durch Einsicht. Der Coachingprozess öffnet Ihnen den Raum für eine Selbst- und Problemreflexion und den für den Veränderungsprozess wichtigen Perspektivwechsel. Durch Selbstreflexion werden Sie sich Ihrer Fähigkeiten, Werte und Glaubenssätze bewusst. Die Aktivierung Ihrer i.d.R. unbewussten Ressourcen ermöglicht es Ihnen, die notwendigen Handlungsalternativen zu erkennen und daraus die zu Ihnen passenden Strategien abzuleiten. Ich unterstütze Sie dabei, sich Ihrer Handlungsalternativen bewusst zu werden, hinderliche Glaubenssätze aufzulösen sowie wieder die (Selbst)Verantwortung für das, was Sie wirklich wollen, zu übernehmen.

„Werte sind wie Fingerabdrücke. Keiner hat dieselben, aber du hinterlässt sie bei allem, was du tust." Elvis Presley

Die Haltung und die damit verbunden Werte entscheiden darüber, wie wir Veränderungsprozesse erleben. Wie offen wir für neue Handlungsoptionen und Einstellungen sind. Durch das Bewusstwerden von Einzel- und Gruppen-Werten und den damit verbundenen Ambivalenzen entsteht ein wirkungsvoller Veränderungsprozess.

Bei diesem Coaching werden die Werte des Einzelnen, als auch die von Teams in einem Werteprozess herausgearbeitet. Durch den Werteprozess erforschen Sie, was die einzelnen Werte für Sie genau bedeuten und welche Auswirkungen diese auf Ihre Verhaltensweisen, Einstellungen und Glaubenssätze) haben. Kennen Sie Ihre Werte, dann erkennen Sie auch die Werte bei anderen. Erkenntnisse führen zur Akzeptanz der unterschiedlichen Werte und damit zu einer WERT-schätzenden Kommunikation.

Dieses Coaching ist in Gruppen sehr wirkungsvoll. Hier sind in einem Vorgespräch die Rahmenbedingungen zu besprechen.

Die Alpha Plus Profile eignen sich sehr gut, um ihre Potenziale und Schattenseiten zu erkennen und mit diesem im Coaching weiter zu arbeiten.

Für den Test, der anhand von Fragen durchgeführt wird, benötigen sie einen Computer. In einem Gespräch, welches auch telefonisch erfolgen kann, werden dann die Ergebnisse besprochen, die sie selbstverständlich auch schriftlich erhalten.
Mehr Informationen zu den Alpha Plus Profilen gibt es auf den folgenden Seiten:
www.alpha-plus-profile.de

und als Download:
Gesamtübersicht.pdf

Wir haben in unserer heutigen Zeit verlernt, mit allen 5 Sinnen unsere Welt wahrzunehmen. Unser Denken wird oft durch das gegenwärtige kollektive Bewusstsein geprägt. Das lineare Denken ermöglicht schnelle und effiziente Entscheidungen, bietet jedoch kaum Raum für kreatives, offenes Denken. Dadurch haben wir verlernt, uns mit der inneren weiblichen Quelle zu verbinden.. 

Die Chakren sind die Energiezentren des Körpers. Sie spiegeln Entscheidungen wider, wie wir aufgrund unserer Bedürfnisse auf die Umweltbedingungen reagieren. Dies sind auch gleichzeitig die Grundmuster menschlicher Erfahrungen. Das Modell von Maslow baut ua. auf den Chakren auf. Die Hauptthemen für die Weiblichkeit der Neuen Zeit und ihre Verbindung mit den Chakren habe ich im Flyer dargestellt. Das 1. Chakra steht für Vertrauen und das 7. Chakra für Geist und die Verbindung mit dem großen Ganzen. Modelle sind meistens nur Kopien. 

Willst Du weiterhin nur mit Kopien arbeiten, dann brauchen Sie nicht weiter lesen. Willst Du aber an den Wesenkern, dann lassen Sie sich auf die Arbeit mit den Chakren ein.

Durch die Arbeit mit Chakren erfolgt der Veränderungsprozess sowie die Aktivierung der emotionallen Intelligenz oft schneller, da der Verstand ruht und die Gefühle im Hier und Jetzt wahrgenommen werden. Da Chakren gefühlt werden, gibt es wenig Raum für das Denken in Konstrukten. Es wird erlebt und nicht gedacht.

In den kostenlosen Online - Impulsrunden kann sich jeder ein eigenes Verständnis über die Chakren verschaffen. 

Des Weiteren biete ich auch Analysen zu den  Lebenszyklen der Chakren an. Diese zeigen die emotionalen Themen als Muster auf, was ein Ansatzpunkt fürs weitere Coaching bzw. eine Selbstreflexion ist.

Vor 10 Jahren befand ich mich im Hamsterrad. Ich hatte nur Gedanken an die Arbeit und die nächsten Projekte, die zu planen waren. Meine Gedanken fanden keine Ruhe und fühlten sich in der Zukunft am wohlsten. Erst bei einer Ayurvedakur in Sri Lanka konnte dieses Gedankenkarussell gestoppt werden, ua auch durch Yoga und Meditation.

Yoga und Meditation sind Methoden, die eine Herzkohärenz erzeugen, die sich auch auf die Gehirnfrequenz auswirken. Chanaka war damals mein Lehrer. Von ihm habe ich sehr viel über den Ursprung der alten Weisheitslehren und die Wirkung von subtilen Energien erfahren.

Durch Corona war es mir in diesem Jahr nicht möglich nach Sri Lanka zu fahren, deshalb haben wir Yoga per Zoom ausprobiert. Ich war selber überrascht, wie wirkungsvoll die Yogastunden auch per Zoom sein können.

Der erste Schritt in die Achtsamkeit führt zum Yoga und die Meditation. Willst Du es mal ausprobieren, dann kannst Du an den Zoom Stunden teilnehmen oder auch eine Privatstunde bei Chanaka buchen.

Yoga in der Gruppe: 10,- EUR/Stunde

Einzelsitzungen: 50,- EUR/ Stunde

Hast Du Interesse, dann schreibe mich an und ich stelle den Kontakt her bzw. nehme Dich auf den Verteiler für die nächste Onlinestunde.